脚崴了四个月了，可依旧肿着，而且每天必须

这种情况如果是股骨头坏死的话，是会严重的影响关节功能的，影响生活质量的。

您好，腰椎间盘突出的退变会导致腰椎不稳和关节突出现骨关节炎。而这两者都是腰椎滑脱症的主要原因。指导意见您不需要贴什么膏药之类的东西，可用美式脊椎矫正27次症状减退或消失，腰部损伤应及时、正确治疗。

单纯你的描述考虑是存在肋骨位置的不适在，你说的这个还是比较少见的，当然目前最好是可以去医院检查看看，拍片明确，平时注意卫生，忌口辛辣刺激寒凉食物，不要熬夜以上是对“左侧肋骨附近发凉，不舒服求救”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

颞下颌关节脱位需要尽快去进行处理，进行手法复位。复位后需要注意避免张大口打哈欠，大笑以及吃硬东西。以避免再次发生脱位。目前热敷局部，减少说话和张嘴。不要挤压揉这些部位。

您好，可以服用，平日避免久坐和弯腰干重活，可做做理疗和针灸治疗

学教育网搜集整理23次，放松;做双手抱双膝运动23次，至僵硬消失为止。3)猫背运动趴跪如猫状，低头尽量放松，同时拱背如弓状，直到拉伸直至满意为止。4)腹部运动目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直姿势。仰卧位，屈膝，双足着地，双肩一起慢慢抬高，以至双手触膝，坚持五秒钟，回复到原位，以上动作重复五次。建议患者每天坚持运动治疗啊，最好一天做两次啊，让它变成你的生活规律啊，如果只是偶尔做一两次不但没有什么的效果，而且更加的糟，患者平时可以做一些宜轻的活，不宜重活。

临床上外侧韧带损伤较为常见，系由足部强力内翻引起。外侧韧带部分撕裂较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。

关节长期的受凉引起的关节产生非特异性炎症。局部热敷，外贴膏药，按摩、针灸等对症治疗，中医中药调理活血化瘀祛风散寒。

建议你看看当地神经内科医生在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引理疗红外线推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是低头工作学习每1小时左右要休息10分钟左右。

好，这种情况呢，考虑是由于局部肌肉韧带损伤的原因引起的，需要积极的治疗啊。指导意见我建议你这种情况呢，是可以服用三七伤药片和跌打丸、壮骨关节丸等药物来进行治疗试试的啊，局部涂抹红花油或者消肿止痛酊是比较有帮助的。