摔倒后手痛，无肿和青紫，抬不起来

你好，腰间盘脱出是由于腰椎受损伤压迫脊髓神经引起的，一般见于腰椎的劳损和退化。指导意见根据你的年龄看应该是腰椎损伤引起的椎体脱出，这样的情况手术率相对比较高的，如果手术失败最严重的后果就是导致下肢的瘫痪。

根据您的描述，您是膝关节部位的软组织损伤，软组织损伤的回复比较慢，一般是需要2-3周，如果积极的治疗的话，恢复的会快一些。您好，建议您近期尽量避免患肢负重活动，注意休息，局部可以热敷或者理疗促进损伤的修复，一般恢复经过2-3周可以完成。以上是对“膝盖摔伤一般几天会好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征。对于因扭伤、久坐、寒冷等原因导致血液循环不畅、淤血、水肿等引起的腰痛，磁疗可以改善微循环和组织代谢，促进血脉通畅从而达到止痛。对于因腰部炎症、腰椎退行性改变引起的腰痛，磁疗可以提高致痛物质水解酶的活性，使缓激肽、组织胺

骨质疏松可以吃鱼。骨质疏松是体内骨骼钙质流失引起，饮食方面注意补充钙、维生素D，鱼类中富含优质蛋白和多种维生素，鱼肝油可以有效的补充维生素D，为沉积骨钙提供营养物质，而且鱼类脂肪含量少，深海鱼中富含多不饱和脂肪酸，对调节脂质代谢有帮助。建议每周至少吃一次鱼类。富含钙的食物有：奶类及其制品、大豆及其制品、小虾皮、芝麻酱等。

关节僵直的患者在饮食上要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。饮食宜清淡。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。睡前注意关节的保暖和揉揉一些大小关节让血液循环。

你好，肋骨骨折一般保守治疗即可。指导意见建议去医院骨科就诊，用些活血消肿止痛的药物治疗，如奇正消痛贴、雪山金罗汉止痛涂膜剂等，另外，可以用胸带外敷，减少咳嗽、胸廓运动导致的疼痛。

像这种情况要考虑是不是胸部的疾病引起，出现胸闷，呼吸受阻。需要做相关的检查来帮助诊断。

踝关节扭伤的恢复时间与扭伤的严重程度相关。轻度踝关节扭伤至少需固定两周，在两周后可尝试进行恢复性训练；在一个月至六周左右可恢复日常生活的行走、站立等能力；重度踝关节扭伤。

你好，最好把你骨折的x光片上传给我看一下，从你描述的情况上看，复查的时候不需要将石膏拆下来，如果石膏松动的话，需要更换石膏。带着石膏是可以复查x光片的。

掌跖角化病可以吃红薯土豆。原因说明:红薯土豆含有碳水化合物、维生素、淀粉、多种矿物质等，具有滋补脾胃、补充能量、提高机体抵抗力等作用，对于掌砣角化病，一般来说，在饮食上可以适量多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，不宜多吃油腻、辛辣刺激性的食物，红薯土豆适量吃是可以的。