最好的根除方法就是戒烟,对一个吸烟爱好者来说,难度会很大,不妨听一下我的建议,目前来说,去除烟渍的最佳方法就是洁牙(洗牙),你可以去一个大一点的口腔医院,医院里会有专门去除烟渍的药物,洗牙的效果会好一些,再者就是平时的生活中要注意多刷牙,这样可以减少烟渍的沉积,少喝些茶,可乐啊等一些色素较多的饮品,治疗和生活双管齐下会有较好的效果,希望我的建议能给你带来帮助。