这个中医讲多是因为营血不足或是因为受风寒或是阳虚导致的,建议你最好是注意保暖饮食上注意营养适度运动,心情保持舒畅,最好是配合中医辨证配合针灸治疗效果较好,心理压力别太大,可以配合一些食疗治疗。
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。