动脉粥样硬化不宜多喝肉类。不建议多吃脂肪含量高的肉类,一般的精肉是可以食用的,动脉粥样硬化的日常饮食建议如下:
1.多吃优质蛋白质含量高的食物,例如:牛奶、鱼类、豆类
2.多吃谷物类食物,增加膳食纤维的摄入和维生素E的摄入,有利于缓解动脉硬化
3.不建议进食动物性脂肪含量高的食物