精神病可以吃深海鱼,鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径,增加血清素分泌,使去甲肾上腺素系统功能得以平衡,多吃鱼可以缓解情绪。
香蕉,蕉含有一种被称为生物碱的物质,可以帮助大脑制造血清素,减少产生忧郁的情况,全麦粉,可以起到对抗忧郁型精神病的作用。