问题分析:你好,看你说的症状,那这种情况下看还是要考虑是有可能因为劳累的原因引起有腰肌劳损的原因有关的意见建议:那像你这种情况,可以先做一下物理治疗也好的,可以做一下按摩和热敷来治疗,这样也能会有不错的效果的