干灵芝要怎么吃才有效?请详细点。

病情分析： 失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，意见建议：失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。

您好很高兴为您解答根据描述来看这种情况要注意冷刺激造成的肠痉挛形成的可能以及肠道感染、胃炎、紧张情绪等原因造成的可能这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能如腹泻、呕吐等这种情况首先就是稳定情绪适当的多休息保证睡眠质量不要吃生冷寒凉食物适当的热敷腹部充分放松自己口服补中益气丸等药物来进行治疗必要时到正规医院的消化科进行诊治如超声监测等并且根据检查结果制定合理治疗措施祝患者早日康复

指导意见：你好,考虑是消化不良、食积等情况引起的,可以适当服用肠道益生菌制剂调节肠道菌群,改善肠道功能,或在医生指导下用些健 脾胃助消化的 药物调理,

问题分析：肺开窍于鼻，外邪犯肺，首先从口鼻而入，故而鼻子干与肺是有关系的，鼻子干多是风热犯肺或风燥犯肺的表现。意见建议：在治疗上，治疗鼻子干也需要从肺论治，疏风清热宣肺或祛风润燥宣肺赖调治，常用的中药如银翘散或桑杏汤等。

病情分析： 您好！请问咬破了吗？有流血吗？如果破了，流血了，那就一定要打破伤风。为了以防万一，我建议还是去医院打一针破伤风比较保险。如果您还有疑问可以追问我，预祝您早日康复。以上回答如果满意,点击“采纳为答案。

问题分析：根据你说的不吃东西只喝牛奶，这样不能满足身体的能量需要，牛奶的主要成分优质蛋白和钙的摄 入。意见建议：建议你在喝牛奶的同时，还是要注意脂肪、氨基酸、糖类、碳水化合物的补充。

病情分析： 阿莫西林可以引起肝、肾功能紊乱，少数患者用药后偶见血清氨基转移酶轻度升高、急性间质性肾炎。阿莫西林服用多了更能损伤肝肾。

病情分析： 你好，所述情况考虑与局部肌纤维织炎有一定关系，建议局部热敷、按摩，意见建议：红外线等理疗，疼痛明显影响休息则可以适当口服镇痛剂、肌松弛剂、维生素等治疗。 结合当地医生

心理分析：必须去正规的精神病医院检查了。看一下各项指标情况。心理指导：要考虑近期是不是发生了什么事情刺激到他，也要考虑最近他的压力是否过大？家人和身边的人要减少刺激，给她营造一个安全的心理氛围，会有益于她的康复

病情分析： 你好，根据你的描述想要在月经期间同房，月经期间是禁止同房的，如果在月经期间同房容易造成妇科感染的。意见建议：建议你等月经完全干净后再同房，以免过早同房引起妇科感染，祝你健康。