你好,根据你的描述,考虑是有轻度抑郁症。建议服用安神补脑液调理试试。注意休息,放松心情,少思虑,积极参加集体活动,多跟家人及同学朋友沟通交流,释放和宣泄内心的压力,多听听音乐,舒缓自己的情绪,积极参加体育锻炼,排除不良情绪。