女39生气太多，烦心事也多，吃点什么能缓解对身

罗拉属于镇静安眠药。安眠药治疗失眠的效果虽然很好，安全范围也较大，但是如果超过正常治疗剂量或长期使用正常治疗量都可形成药物依赖（即成瘾），成瘾者会对药物产生躯体和精神上的依赖性，一旦停药后就会出现恶心、呕吐、乏力、失眠加重、肢体震颤等戒断综合征，有些患者还会出现心理依赖，表现为害怕断药后会引起失眠，也就是所谓的“失眠恐惧症。一旦对药物产生了依赖，就使得成瘾者不得不持续服药，而且由于其“耐受性”使得所需剂量会越来越大，这样一来安眠药的副作用就会表现出来，如出现白天困倦、昏昏沉沉、反应迟钝，一旦停药可引起反跳性失眠等。每天服用安定超过40毫克者应在6～8周内逐渐停药，只需逐渐减少服用剂量就足以减轻戒断症状，从而摆脱滥用或成瘾所带来的烦恼。