你好,根据您的描述,您不要有太大压力,一般孩子的火力都比较旺,平常不要盖的太厚,还有就是每天坚持体育锻炼,但是不要过度的锻炼,不要劳累。
意见建议:希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。^_^