黑芝麻对于正常衰老的白发也只能起到辅助作用,而且要长期坚持。但是吃黑芝麻头发不一定会让头发变黑。如果头发有了严重问题,比如对已经坏死的毛囊,黑芝麻就爱莫能助。
此外,影响头发健康的因素很多,包括缺乏营养、压力大、遗传及护理不当等,因此除了通过黑芝麻补充头发营养外,还要保持健康的生活方式和使用正规的护发产品。