你所说的这种情况考虑是咽喉部的炎症、一般是机体感染产造成的、常见的有细菌病毒支原体等应该就医进行合理地检查治疗、避免反复或加重、同时合理饮食、营养均衡、多补水、规律作息、避免受凉熬夜劳累、调整好心态、逐渐地改善减轻恢复