你好,建议你还是不要过度减肥,还是要保证正常的营养。你现在要注意休息不要劳累,如果是到了月经周期,你现在的情况就是要来月经了,你可以喝益母草调理一下。
祝健康。以上是对“减肥节食运动导致月经不调,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!