要提高免疫力,要注意三大方面。充足睡眠+均衡营养+有氧运动。营养方面,与免疫力关系最大的是蛋白质、维生素A、C、E,微量元素铁锌硒等。
手术后的病人,伤口愈合及组织生产需要大量的蛋白质,而免疫系统的恢复则需要大量的维生素A、C、E及微量元素等。同时,医生给你开的抗感染的消炎药和抗生素,都对免疫系统有一定损伤。
所以手术后需要以上营养物质的量比正常人要大的多。建议补充一些大品牌的复合营养素、蛋白粉之类的保健品。营养是一门很复杂的学问,更多健康及免疫力问题,大家可以光临我的百度空间(健康免疫力专家)查阅相关文章,也可加百度HI好友共同探讨。
祝您健康