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患者提问
一伸懒腰腹部就扯着疼,其他时候没觉得
大概一个星期之前,做了30个仰卧起坐,刚开始那两天腹部疼得腰都不能直,后来好了。
提问时间:2020-05-26 17:53
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
你好,这种情况可能是你长期不活动,一下子做了30个仰卧起坐,活动量太大造成的。建议你注意休息,可以热敷按摩一下,平时锻炼时用循序渐进,慢慢的增加活动量,适应了就好了。
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