我始终忘不了老公出轨这事，现在晚上老睡不着觉，脸色

问题分析：您好，根据您所描述的情况和症状，夜间休息不好考虑，主要还是和作息不规律，或者是由于植物神经错乱引起出现的情况。指导建议：推荐您建议可以使用一些安神补脑类的药物，或者是谷维素营养脑神经的药物来进行调理的，同时建议您规律作息，睡前可以热水泡脚，喝一杯热牛奶都是有助于睡眠的。

病情分析： 你好，分析你家宝宝是做了噩梦惊醒的，建议白天不要给接宝宝接触比较恐怖的事情，不要看场景比较恐怖的电影电视，不要阅读恐怖的书籍，一旦夜里北噩梦惊醒，要及时安慰宝宝，拥抱一下宝宝，让宝宝有安全感，从噩梦中解脱出来，祝你宝宝健康成长！

问题分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：意见建议：中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。

指导意见：你好，根据你的病史和临床表现来看主要是考虑与睡眠习惯改变有关系的，睡眠规律颠倒了，必要时可以及时进行纠正一下就可以了。自我调整就可以的，需要一定的时间的。

问题分析：你好，根据描述的情况应该是心态的问题，心态不平衡，或者想法，看法不同导致。而心理疾病是指由于长期处于精神上的紧张，干扰，使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。意见建议：平时看待问题，处理事情时要懂得换位思考，不要过于偏激，保持心情舒畅，避免长期处于紧张的状态下，日常好好调理，多出去散散心，多出去走走，祝健康。

病情分析： 建议平时多休息，有规律作息时间，不熬夜。减少精神压力，保持精神愉悦。合理饮食，忌食辛辣刺激食物。少意见建议：饮酒咖啡茶。选择高度适中的枕头，颈部在枕头上，不要悬空。避免颈部长期保持一个姿势。祝您健康。

问题分析：您好，密集物体恐惧症指的是对密集排列的事物产生一种心理恐惧，身体不适，精神紧张，造成这种症状的原因很多，意见建议：克服的方法主要是心理疗法，可以在医生的指导下进行系统脱敏或者森田疗法等。

病情分析：您好，失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议失眠症患者要顺其自然安然入睡，失眠就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。你越担心它、越恐惧它，它就越会出现。

心理分析：嗯，你的情况可能是由于长期的负面情绪压抑导致的，心理恐惧，心理冲突等。心理指导：建议你学会带着症状往前走，减少对负面情绪的关注，将自己的关注放在生活中积极的方面，做一些有意义的事情来成长和改变，慢慢就会好起来的，也可以寻求心理咨询师的帮助。

病情分析：你好；这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测意见建议：建议你多吃含钙量量比较高的食品：骨头汤,虾,豆制品,牛奶等,