1,运动.你体质差,要坚持运动,但是也要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,也不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就ok了.
2,睡眠,保证睡眠是很重要的
3,营养均衡.营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品,种类要丰富,不要挑食
4,心理健康,要乐观,要积极.
病情分析:
你好,根据你的描述,你的表现是肾阳虚和肾气虚所致的症状。
指导意见:
阳虚则寒,肾阳虚就会手脚冰凉,气虚则统摄无力,出现尿频等阳气虚的表现,建议你服用桂附地黄丸温补肾阳,平时加强体育运动,合理饮食,规律作息。
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保护心血管系统
常服西洋参可以抗心律失常,抗心肌缺血,抗心肌氧化,强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚,心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著.西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压,心律失常,冠心病,急性心肌梗塞,脑血栓等疾病的恢复.
病情分析:
流鼻血原因很多,有鼻外伤,粘膜上结干痂皮,受酸,碱异物的损伤,日晒过热,饮酒过多等.常流鼻血是心血管系统,内器官,各种感染,血液疾病和其它疾病的并发症. [1]
指导意见:
从中医学的角度来说,流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类.如果经常流鼻血外,亦患有鼻敏感,流出黄色或绿色的鼻涕,又或嘴唇经常殷红,有口气,便是很燥热.首先当然要清热,更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物,零食如巧克力,曲奇饼,薯条等,亦非常燥热,应尽量少吃.
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病情分析:
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰部酸痛体虚等一系列躯体的情况
指导意见:
建议平时均衡饮食,不要挑食,增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾固精药
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患者的饮食禁忌辛辣刺激性食物,多食一些含维生素群多的蔬果,特别是营养价值较好的食物。另外家禽发物少吃,可适当增加脂肪类食物,保证肌肤系统的正常运行。
你好,你的情况是因脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的发苦、发麻,一般药物难以根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗,见效快,疗效确切,可以彻底根治。这些药物配合使用可以彻清除脾胃湿热,增强胃肠功能,促进胃肠蠕动,快速修复胃肠粘膜,荡涤胃肠浊气,从而根治不复发。
你好,一般来说血肌酐正常值标准为:44-133μmol/L,当血肌酐超过133μmol/L时意味着肾脏出现损伤,有因为有高血压,尿潜血不排除高血压肾病。建议你做个肾功能检查。
患者家属你好,对于老年人的过敏性支气管炎的治疗要合理,中医的效果还是很好的,治疗的同时注意护理,远离过敏远,保持室内的空气流通,远离油烟,粉尘的环境!