您好!晚上睡不着觉是失眠的表现。原因是晚上脑细胞兴奋,白天受生活事件刺激影响等。指导建议:您的情况,晚上睡不好觉可以服用点安神镇静的药物,平时注意饮食清淡,避免辛辣刺激食物,晚上吃的不能太饱,保持精神愉悦,适当运动锻炼等。