您好,可以先保守治疗看看再说,比如可以通过贴膏药,理疗,针灸,推拿按摩,肩关节注射治疗等等指导意见如果效果不佳的话,可以考虑进行关节镜治疗,最好去医院骨科看看,需要医生全面分析病情,根据严重程度来选择治疗