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患者提问
每天做keep能减肥么?
很胖,已经影响到日常生活了,听说每天做keep能减肥,请问每天做keep能减肥么?
提问时间:2020-06-09 15:47
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
健身课程并不能成功减肥的。要坚持每天做健身课程,对身体健康有着不错的作用。但是想要减肥,还需要进行专门减肥课程的学习与锻炼,并且在坚持的基础上调整饮食。
平时注意饮食少油少盐,少肉。
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