根据你的描述,你的肿块是恶性的可能性不大,乳房上的肿块越大,摸起来和周围分得不清楚,感觉像结节一样,捏起来感觉硬硬的,这种情况是恶性的可能性较大。
以你的症状来看为增生的可能性较大,也不排除良性肿瘤的可能,因为你今天才发现,建议你再观察两天,排除是月经来潮引起的肿胀疼痛,再到医院做进一步检查。