饮食宜三多三少,即多维生素,多无机盐,多纤维素。少盐,少脂肪,少热量、多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝心肾等。
你有痛风要少吃海鲜等蛋白类食物。2、禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压