你好,根据你的情况分析,你这只是症状的缓解,不代表伤部位已经恢复,膝关节是人体最大的关节,恢复没有那么快现在你这种情况不要拍片太频繁,需要静养一段时间,做一下理疗针灸服用活血止痛胶囊等药物治疗,避免爬山爬楼梯