晚上几点睡最好

半夜3、4点钟醒来的原因有：可能是睡眠呼吸暂停综合征导致的，可以应用鼾夫康口含片进行治疗。也可能是心力衰竭导致的，可以应用呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯进行治疗。还可能是冠心病导致的，可以应用心痛定、硝酸甘油片、消心痛进行治疗。建议患者去医院查明病因，对症治疗。应遵医嘱服用药物，对以上药物过敏者禁用。

谷维素配安神补脑液和脑心舒口服液等，都可以治疗失眠的。同时，谷维素也能辅助治疗内分泌失调的患者，还具有降血脂、抗氧化等作用。平时睡前也可以泡脚，喝一杯牛奶也可缓解失眠的症状，请在专科医生指导下使用药物，对本品或及其成分过敏者禁用，如出现其他异常情况，应及时就医。

脑梗每天走路是很好的，有助于锻炼肢体肌肉力量，增强体质及抵抗力，加快脑梗恢复进程。适当走路这还有助于保持血压、血脂、血糖平稳，防止动脉粥样硬化斑块形成。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的锻炼。

脑梗可能是大动脉粥样硬化导致的，可以服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀进行治疗。也可能是心源性栓塞导致的，可以服用螺内酯、呋塞米、氢氯噻嗪、西地兰进行治疗。 还可能是小动脉闭塞导致的，可以服用阿司匹林、氯吡格雷进行治疗，建议患者去医院查明病因，对症治疗，应遵医嘱服用药物，对以上药物过敏者禁用，用药期间如有不适，及时就医。

帕金森病是中老年人较为常见的疾病，饮食方面平时可以多吃一些豆类、奶类、多吃新鲜的蔬菜和水果，而适当减少肉类食物的摄入，要掌握好帕金森病患者的饮食原则。 1、经常适量吃奶类和豆类。奶类含有丰富的钙质，但同时牛奶中的蛋白成分对左旋多巴药物疗效有一定的影响作用，所以为了避免白天用药效果，建议晚上睡前喝。另外，豆制品如豆腐、豆腐干都会起到补钙的效果。 2、多吃谷类喝蔬菜水果。每天摄入300到500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。新鲜的蔬菜和瓜果当中含有的膳食纤维和维生素b等非常的丰富，而且也有助于加快胃肠道的蠕动，对于便秘的形成具有防治的功效。 3、可以适当的吃一些家禽肉、鱼肉、瘦肉等，但尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏。饮食中过高的脂肪会延迟左旋多巴药物的吸收，影响药效。 注：食物有增益效果，但不可治病。建议患者发现帕金森疾病后，应该要早期到正规的医院接受治疗，以免延误病情。

一般帕金森病并不会影响人的寿命。帕金森病是一种神经系统退变性疾病，多见于老年人，会影响患者的认知、心理及活动功能。主要临床症状包括运动迟缓、静止性震颤、肌强直等症状，会出现姿势步态障碍，导致患者平衡性降低，而发生跌倒，严重影响患者的生活质量。 不同的患者得了帕金森之后患者的寿命也是不一样的，因为患者的寿命以患者的病情进展，是否及时应用药物以及家属是否进行细心的照顾等多种因素有关。 如果患者病情进展非常快，家属照顾的也不好，患者又没有及时应用药物进行治疗，再加上长期卧床，很容易出现肺部感染，以及背部、臀部褥疮等。这些感染得不到很好控制会出现菌血症，继而全身的一些脏器功能衰竭这些患者的寿命可能会收到影响。 建议患者及早就医，及早进行医疗干预，以延缓病情发展。

帕金森患者在饮食上特别要注意：多吃一些富含纤维的，或者易消化的食物，还有要补充一些无机盐，补充足够的能量以及营养一些谷类、新鲜的蔬菜、水果是最好的选择。 另外，草莓中富含黄酮类抗氧化剂花色苷，可以很好地帮助患者提高生活质量。另外果酱、苹果、蕨类水果，而富含有丰富的碳水化合物的蛋白质的、膳食纤维、维生素B类，也可以对帕金森氏病有一定的帮助作用。（食物有增益效果，但不可治病）注意少吃辛辣，还有刺激性的食物。

排尿性晕厥是在早上或者是夜间起床排尿的时候因意识短暂丧失而突然晕倒的一种病，过两三分钟就会自行恢复，主要是由于血管舒张和收缩障碍造成的低血压，当排尿后膀胱萎缩，周围血管压力消失后的血液大量充盈，造成部分人大脑暂时性供血不足而引起昏厥。 患者常见于中老年男性。发生的原因可能是：突然改变体位或者排尿时用力过大；植物神经功能失调；膀胱突然排空，腹腔内压突然降低所致；反射性的低血压，导致大脑短暂缺血。 可以把家中厕所改为坐位排尿，会减少患者症状的发生。患者症状严重时，也可以用一些调节神经的药物，比如口服谷维素，需在医生指导下用药，日常生活中患者要控制病因，适当锻炼，能够增加血管弹性。 当患者出现排尿性晕厥，应及时就医，切不可盲目用药。

迷走神经性晕厥是指各种刺激通过迷走神经介导反射，导致内脏和肌肉小血管扩张及心动过缓，进而引起心跳忽然减慢、周边血管扩张，结果造成血压降低、脑部缺氧，能自行恢复，不存在生命危险。 迷走神经性晕厥，又称反射性晕厥，可能是因为长期站立或情绪波动、疼痛、恐惧等，疲劳、失血，以及医疗器械检查等都可能引起晕厥。 一般晕厥经过几分钟以后，可以自行苏醒，治疗方法常见让患者改变不良的生活方式。如果非药物治疗效果不佳，也可以采用药物治疗，比如米多君等，需在医生指导下进行服药。 如果患者经常晕厥，请及时就医，避免耽误病情

昏迷病人的促醒方法有：对身体感官进行刺激、高压氧治疗等。 1、对身体感官刺激：可以对患者的听觉、味觉、触觉等身体位置觉进行刺激，通过播放音乐、与患者交谈感兴趣的话题，提高患者听觉的恢复；用醋、柠檬汁等物质作为味觉刺激治疗剂，通过对味觉刺激提高患者的神经反应性，激活休眠脑细胞；对手掌、足底、肢体穴位按摩拍打，加强周围神经对中枢神经的传导，刺激大脑组织恢复正常，起到促醒作用。 2、高压氧治疗：高压氧治疗可以改善脑缺血、缺氧的状态，减少氧自由基的损伤，促进神经传导和毛细血管的再生，改善颅内微循环，对昏迷患者的促醒有很大的帮助。 对于昏迷患者要注意日常护理，保持室内空气清新，保持床单干净整洁，做好皮肤护理，勤翻身勤擦洗，预防褥疮；勤按摩，加速血液循环；加强营养，提高机体抵抗力。