您的情况可能还是阴虚引起的,建议您可以服用六味地黄丸或左归丸,但中药治疗见效慢,建议您在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗。
以上是对“肾阴虚和肾阳虚是怎么区分的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!