引起卵巢早衰的原因有很多,最大的因素可能与现代女性精神压力过大有关。卵巢衰弱是指卵巢功能衰竭所导致的在日常生活中,要清淡饮食,多吃蔬菜水果,忌辛辣食品,戒烟少饮酒,不要给自己太大的压力,尽量保持心情舒畅,要以积极的心态对待更年期及老年期的到来,消除无谓的忧虑和恐惧感对病情都是有好处的。