臀部神经痛,平时要注意休息,不过不要保持一个姿势太长时间适当的变换姿势。同时,也要注意休息时间,早睡早起,不能熬夜,让身体过于疲劳。
之后再饮食上,要注意多吃含有蛋白质的食物,补充维生素,微量元素以及一些矿物质。同时也要注意脂肪和热量的摄取,控制饮食营养的均衡,多喝一些白开水。
适当的进行一些身体锻炼,舒展身体,强身健体。