昨天地上滑摔了一下，腰就感觉动

功能锻炼和局部推拿、按摩、被动与主动肩关节运动等、是防止肩关节粘连、肌肉萎缩和恢复降的根本办法对抗疗法要持之以恒、以自我锻炼为主

你说的情况、考虑是询问扁平足对跑步的影响的问题。这种情况、如果是扁平足、那么对长时间的跑步是有影响的、建议避免长时间的跑步或行走以上是对扁平足对跑步有影响吗？这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

由于外力的撞击引起脚部出现骨折，如果出现开放性骨折，容易引起感染。需要做内固定治疗或是外固定治疗。

你好，一般长时间低头、伏案工作会导致局部气血不和，引起局部疼痛。平时建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。注意不要长时间低头工作，勤活动局部。

膝盖内侧痛，这个情况需要考虑骨质增生的可能，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺指导意见建议可以到医院骨外科拍个CT，如果确诊，可以考虑采取小针刀手术进行治疗，如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。可以试试，效果都是不错的。

。你好，一般情况下，随着人的年龄的增长，出现的骨质退行性的病变引起骨质增生。主要的表现是骨骼的周围出现骨刺，再关节活动的时候，摩擦肌腱和其他的组织。引起关节的疼痛以及其他的症状，建议及时的去外科做一个相关检查，平时注意局部保暖

你好，考虑你目前是骨折术后，建议在术后饮食方面清淡饮食，不要吃过油腻的食物。股骨颈骨折手术后最怕的就是二次骨折或是假体脱位，一定要注意，尽量不坐矮凳子，不要蜷腿，不要蹲下来拾东西等

没有很好的药物，加强颈椎部分锻炼和牵引，一般不提倡手术，还是增加颈椎运动为好.另外如果出现头晕恶心等现象，指导意见还要点滴丹参注射液，扩张血管增强脑部供血，如果还没有出现最好口服丹参滴丸，对脑部供血有很大帮助。

骨折愈合与年龄、营养情况、骨折部位、血液循环情况、骨折性质、软组织受损情况等有关。

我怀之前是后位，怀上变成前位了，我现在腰疼屁股也疼，睡之前嘴厉害了，夜里偶尔脚还会抽筋，医生给开了钙尔奇，嘱咐我如果喝了牛奶酸奶就不要吃