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医生回答
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你好，关节炎的症状，主要就是关节疼痛，关节受损，关节炎大多发病缓慢，关节软骨退形性变为主，大多经过积极治疗可改善关节功能，极小数形成功能障碍。
骨关节炎急性发作时，最主要的治疗是休息，特别强调受累关节充分休息。一旦关节炎症状消除，应尽快恢复受累关节锻炼。关节炎的症状有很多种，骨关节痛，类风湿痛，由于平时没有注意运动，或者是体质免疫力下降，导致缺钙引起的关节疼痛。
由于骨关节炎与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关，因此，在饮食起居上要注意以下几点(1)要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息(2)进高钙食品，必要时补充钙剂(3)超体重者宜控制饮食，减轻体重，以利于减轻关节负重(4)蛋白质的摄入要有限度(5)要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等。
锻炼(活动范围，等长，等张，等力活动，姿势和强度)有助于保持软骨组织健康和关节正常活动范围，并能增加肌腱和肌肉的应力吸收。
每天进行伸展运动非常重要。制动一段不长的时间就可加重骨关节炎的进展，并使之恶化。把有计划的运动作为治疗的一部分.建议你还是等好了以后再打球
