香菇中富含多种植物蛋白、必须维生素和多糖等,能够为婴幼儿的发育提供能量,香菇中还富含多种婴幼儿生长发育的必须微量元素如铁、锌、钾等,食用香菇可以促进宝宝的生长发育、增强免疫力,同时可以锻炼婴幼儿的咀嚼功能、保护牙齿,所以婴幼儿是可以吃香菇的。