问题分析:你好,人体的身高由先天因素和后天因素决定,一般与遗传,生长的环境,锻炼和营养有关。补充钙质有助于骨胳和牙齿的发育,每天喝牛奶有助于长高。
意见建议:建议你牛奶最好是睡前喝,这样有助于睡眠。同时还要保持营养均衡和加强身体锻炼,特别是拉伸动作。