您好,从您的情况来看,您属于血压偏低导致的,可以采用食疗。建议平时应该注意荤素搭配,可以经常食用桂圆、莲子、大枣、桑椹等,可以增强体质;
还应注意进食一些如肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正血压低。