你好,这是痛经的情况,你可以服用妇女痛经丸,本品额可以活血,调经,止痛。用于治疗气血凝滞,小腹胀疼,经期腹痛。你平时可以通过补充富含维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解痛经。
不要洗冷水澡。