您好,遇到让您感到紧张的事情或者人的时候就会出现手抖现象,这是植物神经功能紊乱导致的。植物神经功能紊乱是和焦虑情绪密切相关的,您需要通过深呼吸来降低焦虑水平,减少注意力引起的焦虑紧张感,顺其自然的让神经自动恢复平静。