问题分析:您好:您的情况已经明确,膝关节半月板的撕裂伤后,可导致局部血运减少,导致脱水、变性、渗出的产生,渗出液积聚增多,导致的关节囊内积液的形成,患者可有患侧关节的酸胀、疼痛、活动受限等,建议您积极治疗与预防。
意见建议:建议您注意休息,避免关节的剧烈运动及负重,注意保暖,避免受凉,可以进行理疗按摩及红外线烤灯热敷,局部涂抹扶他林乳膏,口服滑膜炎颗粒,适当做膝关节的功能锻炼,希望我的回答带给您帮助。