肚子胀气可能是胃气不足的表现,很可能是因为最近消化功能不是特别的好或者是之前吃了什么容易胀气的食物。建议你最近少吃凉的东西,多喝热水,多运动。
吃一些粗纤维的东西。可以按摩胃部,顺时针打转,保持愉悦的心情。如果还是这样去医院找医生开一些排气的药物。