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早上醒得早

晚上入睡没有问题,能很快入睡,但是不管晚上几点睡觉,早上醒得都很早,有时候4点过,有时候5点,而且醒了后就基本上睡不着了。很担心因为睡觉不足影响身体健康。这种情况大概有3-4个星期,没有什么特别的原因 曾经的治疗情况和效果:尚未治疗想得到怎样的帮助:想知道可能是什么原因导致的,有什么办法可以改善
提问时间:2022-09-15 12:01
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