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患者提问
人如果晚睡晚起会怎么样
最近一个星期,为了找工作,每天从早跑到晚,经常的很晚很晚才睡觉,最近就感觉黑眼圈越来越严重,而且还长暗疮,最近还觉得脸上紧紧的,还痒痒,还经常的感冒,没什么精神。想知道要怎么办?
提问时间:2020-04-20 14:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
俗话说早睡早起身体好,想必还是早睡早起的习惯比较好,一般晚睡的话会增加黑眼圈的症状,而且女性的经常晚睡的话会使内分泌失调引起月经不调的,建议多休息,养成早睡早起的习惯。
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