你的情况是因为长时间的坐着导致臀部的肌肉和筋膜劳损引起坐骨神经痛的,需要去骨科检查骨盆平片或者是骨盆的CT看一下如果腰椎没有问题的话,就是肌肉劳损肿胀压迫神经造成的,可以使用沈阳红药贴膏外敷治疗,在服用强筋松和双氯灭痛治疗注意不要长时间坐着了,睡觉的时候必须使用硬板床