中医上认为年龄大一般有肝肾不足的表现,腰为肾之府,肝主筋,腰部不适多和肝肾不足,兼有风寒湿等侵袭所致。指导意见建议咨询当地中医服用中药或者中成药治疗,像独活寄生丸等应该有效;
生活中注意避风寒,劳逸结合等。