问题分析:苦瓜茶和决明子都有一定的消脂作用,还可以润肠通便,但是其性比较苦寒,一般脾胃虚寒的人不宜使用,也不能长期使用,容易伤脾胃。
意见建议:这两个药可以一起泡水喝,需要注意的是决明子要买炒的,生决明子不容易浸出有效成份且胃肠刺激性相对大点。如果用药后出现腹泻腹痛等症状要及时停药或者减量。
平时要均衡营养,坚持运动,尽时不要节食,只是不要多吃高脂高糖高热量食物。