问题分析:根据你的描述考虑爱美之心人皆有之,但是要注意控制自己的情绪。意见建议:建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等,有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的。