孕妇缺铁吃什么水果？

水果是不具有多大的补铁作用，孕妇缺铁时不能把水果当成补铁的主食，一般含铁的水果有红枣、桂圆、李子、橘子、葡萄、樱桃等，水果还有一个好处是补充维生素C提高铁的吸收。

缺铁的话我建议你多吃些肉类和蔬菜，如红色的瘦肉、猪肝、猪血、菠菜、绿色蔬菜等，更全面的补铁建议服用铁之缘片，每天口服几片补铁生血，保证自身和胎儿的营养需求，对改善和预防孕妇缺铁性贫血有不错的效果，我在孕中期缺铁吃了一个月，后面也不缺铁了，而且产后担心的贫血也没有出现，你可以试试。

同时要注意吃了水果后不要喝浓茶，不然会影响效果。