O血型宝妈，你们做溶血检查了吗？都什么时候做的？

你好!不知道你现在的年龄是多大,如果已经成年,骨骺软骨已经愈合的话,是没有再长高的可能的.如果还没有愈合,说明还有增高的可能.在这里我告诉你我不知道你所说的秘方,只能给你提一些另外的建议.男性20岁左右,女性18岁左右,为长高的最后冲刺阶段,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,通过合理有效的锻炼和充足的钙离子营养,是可以再长高的.要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有“氨基酸”的食物,如面粉,小麦芽,豆类,虾子,螃蟹,贝类,海藻及深色蔬菜等.相反,白米,糯米,甜点等食品则尽量不要吃.可乐与果汁也少吃为好,因为其中所含糖分多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.另外要加强体育锻炼.像打篮球,跳高,打排球,羽毛球,跳绳等都会帮助身高的发育.我有同学高中的时候由于经常打篮球身高长的很快,你也可以试试.学校里面篮球场还是很多的。