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患者提问
站一会儿腰疼,走路一段时间也腰疼
上班是需要长时间站着的,我站一会儿就腰疼,平时逛街也是有一会儿就会腰疼怎么办
提问时间:2020-02-16 11:04
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
你好,这情况考虑是腰肌劳损,多为久坐,少运动,或长期保持某个姿势,受凉等因素引起腰肌劳损要避免过度劳累,矫正不良体位。
然后做一些适当的锻炼,加强腰背部的肌肉锻炼。
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