19岁男孩膝关节训练是疼痛既往有过受伤史(半月板?)你好作为一名运动员克服伤病顽强拼搏是很好的精神但是也要有个度如果真的是半月板损伤为了今后的运动生涯我建议你先暂时停下来做彻底治疗然后再全身心投入到训练比赛中毕竟你才19岁前面的路还有很长要走建议你先去医院做MRI检查确定是什么伤病然后再做针对性治疗当然如果最近有很重要的比赛在膝关节活动度不受影响的情况下可以采用冰敷、固定等手段消除症状;
粘膏支持带保护性去训练和比赛待比赛结束再去诊断和治疗也是可以的