健康指导:戒酒主要看方式,年轻的身体喝点酒比较没有关系,但是随着年纪的增加,酒精对身体的伤害更大,不一定要一下子马上戒掉,可以慢慢来,从量开始减少,酒瘾犯了可以通过做其他的事情来转移注意力,做找些生活业余爱好,将时间尽量充实,戒酒阶段也不会那么难受。
另外因为你长期喝酒,一定得注意补充维生素,尤其是维生素B1,。