你好你的睡眠时间每天有7个小时,不短,只要第二天的精神状态很好,精力充沛就没有什么问题。指导意见尽量放松心情,你的身体没有什么问题的,如果白天的时候还是容易犯困,周身乏力的话,要注意是不是有脾虚的情况。