病情分析: 你好,因为维生素A是脂溶性维生素,维生素B族一般是水溶性维生素,一起服用也是可以的,维生素A一般每天最好在700微克左右,如果怕过量,建议不要天天服用,一般两三天服一次即可。
意见建议:建议也可以以食物补充为主,一般富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油等。祝你健康!